Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
113,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1552 kcal
|
Fett: 104,18g | Prot: 106,76g | Kolh.: 40,78g.
Frukost: Garoto Bombom Serenata de Amor, Lacta Bis (7g). Lunch: Cebolas, Coração de Frango. Middag: Cupim Assado. Snacks/Annat: Lacta Chocolate Ao Leite. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|