Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2015
|
86,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2015:
|
1934 kcal
|
Fett: 83,94g | Prot: 95,76g | Kolh.: 203,45g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Avocados, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Lunch: Ranch Salad Dressing, Lindsay Sliced Black Olives, Ready Pac Shredded Iceberg Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Carrots, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Mission Garden Spinach Herb Tortilla Wraps. Middag: Idahoan Foods Loaded Baked Flavored Mashed Potatoes, Asparagus, Kroger Swai Fillets. Snacks/Annat: Southern Tsunami Sushi Bar Freshwater Eel Roll, Klondike Kandy bars Caramel & Peanuts, Skinny Pop Popcorn (Package), Watermelon. mer...
|
Tappar 15,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|