Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
439 kcal
|
Fett: 12,52g | Prot: 19,33g | Kolh.: 62,45g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, SPAR Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|