|
getting there
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2023:
|
1021 kcal
|
Fett: 56,76g | Prot: 34,99g | Kolh.: 91,68g.
Frukost: Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Crackers (Low Salt) , Coffee (Instant Powder) . Lunch: Toasted Cheese Bread. Middag: Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Smooth Peanut Butter . mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|