Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
61,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
1772 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 109,73g | Kolh.: 183,44g.
Frukost: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Доброе Дело Колбаса Докторская, Родные Просторы Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Middag: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Просто Мёд, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Annat: Акконд Конфета Отломи. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|