Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2015
|
110,5 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2015:
|
1967 kcal
|
Fett: 91,32g | Prot: 81,95g | Kolh.: 207,03g.
Frukost: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Alpenmark Kasländer Leicht, Wasa Roggenknäcke. Lunch: Edamer, Gutfried Geflügelwurst, Pomito Passierte Tomaten, Nudeln (Gekocht). Middag: Aldi Weizenbrötchen, Butter, Ja! Camembert 45%, Nektarinen, Radieschen, Gurke (mit Schale). Snacks/Annat: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Bienenstich, Mohnkuchen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|