Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
50,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
810 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 94,95g | Kolh.: 53,61g.
Frukost: Магнит Персик Инжирный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Мидии (Вареные или на Пару). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_elizabethhh_ 's vikthistorik
|