Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
67,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
578 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 17,07g | Kolh.: 49,15g.
Frukost: Zeytin, Menemen, Sütaş Beyaz Peynir. Middag: Etli Türlü. Snacks/Annat: Dondurma. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aylin8989 's vikthistorik
|