Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2023
|
54,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2023:
|
454 kcal
|
Fett: 16,28g | Prot: 18,98g | Kolh.: 60,73g.
Frukost: Пятерочка Манго, Магнит Слива, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Лактика Йогурт Греческий 4%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Нектарин, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
firenze2015 's vikthistorik
|