Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2023:
|
493 kcal
|
Fett: 29,78g | Prot: 26,50g | Kolh.: 29,75g.
Frukost: Seeberger Soft-Pflaumen, Brunch Kräuter, Almare Räucherlachs, Перекресток Авокадо, Всеслав Хлеб с Семечками, Редис, Сгущенное Молоко, Bertolli Olivenöl, Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
|
2713 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 31 minuter, Apple Health - 23 timmar och 29 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iuninanatali 's vikthistorik
|