|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1255 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 68,86g | Kolh.: 123,93g.
Frukost: Morangos, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Nestlé Leite Ninho Integral, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Carne, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Annat: Walmart Queijo Mussarela, Mel, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral. mer...
|
|
2234 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thainampereira 's vikthistorik
|