Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1087 kcal
|
Fett: 37,81g | Prot: 42,29g | Kolh.: 150,56g.
Frukost: Сыр Российский, Макароны Отварные, Салат Овощной, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Рыбный Суп, Очищенные Семена Подсолнечника, Три Корочки Сухарики. Lunch: Овощная Семейка Фасоль Печёная по-Домашнему, Кабачковая Икра, Ого Хрустящие Хлебцы Гречневые, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Сухофрукты, Нектарины. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|