Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
65 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1352 kcal
|
Fett: 57,88g | Prot: 55,36g | Kolh.: 150,46g.
Lunch: Nasi Goreng Ayam. Middag: ABC Saus Sambal , KFC Chicken Popcorn, Nasi Goreng Ayam. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|