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Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
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1560 kcal
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Fett: 83,61g | Prot: 75,77g | Kolh.: 135,13g.
Frukost: Café Colado, Huevo Revuelto, Ideal Pan Integral Cero Cero. Lunch: Apio, Repollo, Lechuga, Huevo Duro, Unimarc Media Palta. Middag: Tip Top Galletas Surtidas, Manare Mantequilla de Maní , Plátano, Ideal Pan Integral Cero Cero, Manzanas Fuji, Crema de Brócoli. Snacks/Annat: Nutra Bien Brownie sin Azúcar, Café Colado, Your Goal Protein Bar Twenty's. mer...
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1636 kcal
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Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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 Kommentarer
Compré este pan, pero me equivoqué.. No lo recomiendo.. Es integral, pero se comporta como un carbohidrato simple.. Sigan a "Glucofitness" en Instagram, ahí un chico evalúa productos en relación a su carga glicemica.
18 aug 23 av medlem: patamole
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glucofitness vale callampa, es un buen alimento ese y el que suba la glucosa no significa que sea algo malo, para diabéticos o intolerantes puede no ser un buen alimento
18 aug 23 av medlem: Lift=
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