|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1364 kcal
|
Fett: 59,79g | Prot: 76,27g | Kolh.: 126,50g.
Frukost: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Bihun Goreng. Lunch: Kanzler Singles Keju, Saori Saus Mentega, Selada, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Orek, Hati Ayam. Middag: Tempe Orek, Sambal Goreng, Telur, Gula Pasir, Nasi Putih, Selada, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Teri, Hati Ayam. Snacks/Annat: Ampela Goreng, Jus Alpukat. mer...
|
|
2058 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|