Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
87,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
1948 kcal
|
Fett: 67,23g | Prot: 73,68g | Kolh.: 216,36g.
Frukost: Aldi Roggenbrötchen, Kamillentee, Cornelius Pfälzer Leberwurst. Lunch: Trauben, Alpenmark Emmentaler. Middag: Reissalat, Reis (Gekocht), Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak. Snacks/Annat: Weinschorle, Milka Alpenmilch. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|