Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
114,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1994 kcal
|
Fett: 129,30g | Prot: 64,66g | Kolh.: 144,15g.
Frukost: Останкино Колбаса Молочная, Merry Mix Помело Манго Канталупа , Русский бисквит Кекс Мраморный, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Творог 18%, Царицыно Колбаса Полукопченая, Конти Золотая Лилия, Золотая Долина Урюк, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Скит Майонез, Тефтели с Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|