|
Доброе утро☀️ Утром было часовое кардио и сейчас время завтрака!! Всем шикарного дня
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1715 kcal
|
Fett: 107,79g | Prot: 92,57g | Kolh.: 95,02g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Bread Бери Хлеб Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Bread Бери Хлеб Ржаной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: FitnesShock Маффин Двойной Шоколад, Natty's Батончик Cashew Butter. mer...
|
|
 Kommentarer
вы получается на голодный желудок занимались?
18 aug 23 av medlem: elzafat1983
|
Да, кардио на голодный желудок, но выпиваю Л карнитин
18 aug 23 av medlem: nastya.ctrl
|
Ну вы монстр😀💪я бы не смогла на голодный желудок,для меня это нереально😀
19 aug 23 av medlem: elzafat1983
|
Я тоже кардио занимаюсь на пустой желудок. Не комфортно после еды.
25 nov 23 av medlem: Nikolyaeb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.ctrl 's vikthistorik
|