|
#INCHAÇO... 😣
|
57,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1073 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 59,31g | Kolh.: 107,19g.
Frukost: Natural Life Semente de Linhaça, Frutos da Terra Farinha de Chia, Italac Leite Desnatado. Lunch: Churrasco, Batata Doce Cozida, Danubio Cream Cheese, President Queijo Parmesão Ralado Fresco, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Batata Inglesa Cozida. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
joelma_sousa 's vikthistorik
|