Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
234 kcal
|
Fett: 3,00g | Prot: 20,00g | Kolh.: 31,00g.
Lunch: Кухня на Районе Карибская Курица с Булгуром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 aug 23 av medlem: Толстый кролик
|
🐰, спасибо Юля))) морепродукты на ужин 🍲 как всегда дают эффект))))
18 aug 23 av medlem: Sweettoy123
|
Надо взять на заметку, но эти выхи будут очень мясные
18 aug 23 av medlem: Толстый кролик
|
👍🏻главное, минимально соленые)
19 aug 23 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|