Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
78 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1055 kcal
|
Fett: 49,67g | Prot: 67,10g | Kolh.: 84,85g.
Frukost: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Окорочка Куриные Гриль. Middag: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Фруате Йогурт с Персиком и Грушей , ВкусВилл Суп с Курицей и Кабачками . mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|