Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
4 kcal
|
Fett: 0,00g | Prot: 0,40g | Kolh.: 0,80g.
Frukost: Nescafé Café Soluble. mer...
|
|
2466 kcal
|
Träning:
Läsning - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 55 minuter, Vila - 6 timmar och 52 minuter, Sömn - 4 timmar och 13 minuter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|