|
Te dni.... kiedy ze zdrowego jedzenia przechodzę na dietę obrotową 🙈
|
71,5 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
2140 kcal
|
Fett: 73,63g | Prot: 82,81g | Kolh.: 288,01g.
Frukost: Miód, Kawa, Ogórek Małosolny, Cebule, Pomidory, Sokołów Pasztet Dziadunia, Mlekovita Masło Polskie, Kajzerka. Lunch: Piątnica Serek Homogenizowany Stracciatella, Crownfield Cynamonki. Middag: Kotlet de Volaille, Pomidory, Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. Snacks/Annat: Storck Toffifee, Storck Werther's Original. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ja też aktualnie na diecie obrotowej 🙈
19 aug 23 av medlem: monikab8787
|
Mam teraz tą samą dietę... Ale to zaraz minie😊
19 aug 23 av medlem: Jolenia
|
Viktrim, wchodzi się na swój profil i tam jest nowy wpis. Ustawia się wagę, poniżej jest waga docelowa, a na samym końcu, wpis w dzienniku. Ten ostatni punkt, to właśnie jest komentarz, który wyświetla się na tablicy.
20 aug 23 av medlem: zuzzia93
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|