Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2023
|
131,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 26,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
1054 kcal
|
Fett: 52,71g | Prot: 65,93g | Kolh.: 82,53g.
Frukost: Nutrilett Chocolate Shake. Lunch: Makaron- eller Pastasallad med Ost. Middag: Kebabsallad. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Metaljoker 's vikthistorik
|