Seit gaaanz langer Zeit mal unter 60!!!Aber nur knapp!!!
|
59,9 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2023:
|
604 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 53,84g | Kolh.: 44,02g.
Frukost: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade. Lunch: Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, More Nutrition Total Protein Bananenmilch. Middag: More Nutrition Chunky Flavour Amore, More Nutrition Schokodrops, Danone Activia Natur. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|