Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2015
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
2506 kcal
|
Fett: 73,82g | Prot: 224,87g | Kolh.: 316,04g.
Frukost: Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast. Lunch: Wegmans Roasted Garlic Hummus, Spinach, Kirkland Signature Honey Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Wrap. Middag: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Snacks/Annat: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Clover Honey, Jiffy Creamy Peanut Butter, P28 High Protein Bread, Fuji Apples. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|