Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2023:
|
415 kcal
|
Fett: 21,46g | Prot: 41,16g | Kolh.: 15,04g.
Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Feijão Branco Pronto, Salada Vinagrete, Guacamole com Tomates. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuhPessoa 's vikthistorik
|