Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 37,21g | Prot: 53,74g | Kolh.: 175,38g.
Frukost: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Kim Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão de Milho (Bolo de Milho) (Mistura Seca), Café com Leite e Açúcar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|