|
Ik ga me een paar dagen niet wegen... Na een weekend dat niet zo ok was... Ik heb geen zin om ontgoocheld te worden :-) De kaap van 80 ligt niet meer zo ver, en ik kijk zo hard uit naar die 7 vooraan !!
Visa kostkalendern, 10 augusti 2015:
|
1528 kcal
|
Fett: 51,08g | Prot: 62,56g | Kolh.: 179,13g.
Frukost: Nectarines, Coeur de Lion Camembert, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Lunch: Bruine Boterham, Piet Huysentruyt Zuiders Vispannetje. Middag: Peer (Gestoofd of uit Blik), McCain Kroketten, Veenbessen, Geroosterde Eend. Snacks/Annat: Rosé, Lay's The Oven Paprika, Rosé, Lay's The Oven Paprika, Milsani Yoghurt met Kers, Milsani Yoghurt met Kers. mer...
|
|
2951 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 30 minuter, Arbete (Jobb) - 5 timmar och 45 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 45 minuter, Vila - 11 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Geen slecht idee,benieuwd of je de weegschaal kan weerstaan.
Ik zal blij zijn als ik terug kan gaan werken.2 weken vakantie en de killo's vliegen eraan
10 aug 15 av medlem: bottuk
|
Vandaag aan m'n 1600 kcal gehouden en wat meer gefietst, morgen op de weegschaal :P spannend !! En vakantie is inderdaad een hele dag verleidingen weerstaan, komt wel goed :-)
10 aug 15 av medlem: Veereltje
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veereltje 's vikthistorik
|