Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
149,5 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
2043 kcal
|
Fett: 94,16g | Prot: 125,85g | Kolh.: 204,72g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango Cru, Liv Up Batata Doce Assada. Middag: McCain Smiles, Peito de Frango Cru. Snacks/Annat: Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo (Inteiro). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlosrenanps 's vikthistorik
|