Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
84,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 80,67g | Kolh.: 120,57g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Слобода Биойогурт с Персиком 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Фабрика Качества Ветчина Куриная. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Middag: Помидоры, Астория Соус Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Лакомка Мороженое, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Фабрика Качества Ветчина Куриная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|