Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
53,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
958 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 41,29g | Kolh.: 105,00g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Льняные Семена, Окское Яйцо Отборное, Bulgarea Брынза Болгарская, Пятерочка Чиабатта Ржаная, Помидоры, Гречка Отварная. Lunch: Орехи Кешью, Персик Свежий, Борщ с Курицей. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.mihailenko.m 's vikthistorik
|