Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1070 kcal
|
Fett: 42,41g | Prot: 40,88g | Kolh.: 135,41g.
Frukost: São Leopoldo Nata, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Extra Pão Francês , Extra Pão Francês , Carrefour Mini Pão Francês, Nestlé Leite Ninho Zero Lactose Integral. Lunch: Mantecal, Padaria Pão Francês, Peixe Empanado Frito. Snacks/Annat: Laranja Pêra. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonia danuccio 's vikthistorik
|