Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
649 kcal
|
Fett: 17,80g | Prot: 56,51g | Kolh.: 59,10g.
Frukost: Яндекс Лавка Сырники. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Flash Энергетик Апельсиновый Ритм, Ёбатон Печенье Протеиновое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|