Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
78,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1537 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 73,47g | Kolh.: 192,27g.
Frukost: Regent Конфеты Ассорти, Щука Жареная, Хлеб из Цельной Пшеницы, Кофе с Молоком. Lunch: Сгущенка, Кофе с Молоком, Творожные Кексы, Блины. Middag: Кукуруза Вареная, Ленд Манты с Мясом на Пару. Snacks/Annat: Сима Ленд Горячий Шоколад по-Испанки, Домик в деревне Молоко 3,2%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
korolevanasta61 's vikthistorik
|