Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
64,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1549 kcal
|
Fett: 70,71g | Prot: 113,32g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Ешь Деревенское Карпаччо из Грудки Индейки, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Авокадо, Яйцо, Азбука Вкуса Хлеб с Морковью , Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Lunch: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зеленый Лук, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Слабосоленая Кусочки, ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Картофель. Middag: Арбуз, Голубика, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|