Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
102,2 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1530 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 70,63g | Kolh.: 200,48g.
Frukost: Кабачок, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. Middag: Капуста Тушеная, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Отварная, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз, Mamba Жевательные Конфеты. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|