Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1306 kcal
|
Fett: 62,19g | Prot: 45,88g | Kolh.: 140,34g.
Frukost: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сладкий Ангел Хворост Домашний, Огурец (без Кожуры), Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Котлета Свиная, Макароны с Маслом. Middag: Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Вязанка Колбаса Сливушка, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naumovana 's vikthistorik
|