Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
2223 kcal
|
Fett: 99,90g | Prot: 89,76g | Kolh.: 249,73g.
Frukost: Варенье, Простоквашино Сметана 25%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Сибирь Зефир Ванильный, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Мираторг Рулька Свиная, Белый Хлеб, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Конфета, Сливочное Масло, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Ангария Мороженое Маэстро, Лактовит Пробиотик с Кальцием, Банан, Сибирь Зефир Ванильный, Сухари. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
verap9181 's vikthistorik
|