|
hari ini puasa tapi ttp jaln kaki 30 menit bb turun sedikit demi sedikit 😄
Visa kostkalendern, 17 augusti 2023:
|
1314 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 40,45g | Kolh.: 184,16g.
Frukost: Tomat Merah, Apel Fuji, Kurma, Wortel. Lunch: Indomaret Keripik Nangka, Kentang Goreng, Sayur Asem, Pepes Tongkol, Nasi Putih. Middag: Kue Pancong, Petis, Kacang Tanah, Tahu Goreng, Lumpia Basah, Tempe Goreng, Bihun (Dimasak). Snacks/Annat: Yakult Less Sugar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|