Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1562 kcal
|
Fett: 68,03g | Prot: 98,22g | Kolh.: 155,27g.
Frukost: Фундук Фундук, Лента Арахис Необжаренный, Rich Сок Благородное Яблоко, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники из топленого творога. Lunch: Мистраль Булгур, Шампиньоны Тушеные. Middag: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Лук, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (без Кожуры), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Зеленый Перец. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|