|
Refeição limpa e gostosa …! Segue o plano
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
2573 kcal
|
Fett: 115,18g | Prot: 183,60g | Kolh.: 190,08g.
Frukost: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Purê de Batatas (com Leite Integral). Middag: Castanhas de Caju, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Annat: Growth Supplements Whey Concentrado, Polly Leite em Pó Integral. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruno Leonardo@ 's vikthistorik
|