Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1036 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 92,11g | Kolh.: 32,02g.
Frukost: Bullet-Magnet Coffee (w/ 0 Carb Creamer). Efter frukost: Bodyarmor Coconut Lyte. Lunch: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey. Middag: Modified Crustless Quiche. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
16 aug 23 av medlem: ZenusWarriorPrincess
|
Nice Drop, keep it green !
16 aug 23 av medlem: DO N OK
|
Yeah on the keto strips. I'm down 58 and i STILL use them for motivation. When I'm feeling like I'm not losing or not getting anywhere, they motivate me and keep me from cheating! Keep going!
16 aug 23 av medlem: jenjabba
|
16 aug 23 av medlem: -MorticiaAddams
|
16 aug 23 av medlem: rcguenth
|
Thanks for your advice and support.
16 aug 23 av medlem: Bliss2Jessie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bliss2Jessie 's vikthistorik
|