Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 september 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 september 2022:
|
1488 kcal
|
Fett: 36,63g | Prot: 70,84g | Kolh.: 219,45g.
Frukost: Pare, Madu, Ikan, Susu Coklat, Lawson Tahu Isi Goreng, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Tahu Isi. Middag: Pentol, Madu. Snacks/Annat: Talas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayujheki2397 's vikthistorik
|