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Dej' sauté de porc, bacon, pois chiches et ratatouille maison.🤗😜
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
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2556 kcal
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Fett: 152,33g | Prot: 225,30g | Kolh.: 64,67g.
Frukost: Lidl Bacon Fumé , Huile d'Olive, Champignons, Laitue, Oeuf Poché, Nos Régions Ont du Talent Brique de Chèvre du Forez, Chêne d'Argent Coulommiers, Boulangerie Ange Pain aux Céréales. Lunch: Ratatouille Maison, Carrefour Pois Chiches, Sauté de Porc, Lidl Bacon Fumé . Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Huile d'Olive, Amora Cornichons Croq'doux, Champignons, Moules Cuites, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mer...
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 Kommentarer
Elle est en Chrononutrition 😁😉
16 aug 23 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
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À respecter le rythme circadien, c'est très précis comme menus matin fromage, pain, huile d'olive. Midi viande, féculents, goûter sucré ( fruit, chocolat, oléagineux), et soir légumes, poisson-crustacés ou poulet. Il faut également respecter ta faim et être assez rigoureux sur les horaires.
C'est toute cette rigueur qui m'a fait passé en keto. Et trop de viande à mon goût.
16 aug 23 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
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belle assiette ❤️ bonne soirée 👌👍😉
16 aug 23 av medlem: yleger39
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Ha oui c'est très intéressant, et efficace, je l'ai vu en 1mois de pratique ! Mais pas pour moi et mon organisation familiale !
16 aug 23 av medlem: 🌿Lau Keto🌿
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sylviechrononutrition 's vikthistorik
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