Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1155 kcal
|
Fett: 39,88g | Prot: 80,02g | Kolh.: 118,75g.
Frukost: Coffee, Dimpflmeier Light Rye Bread, Western Family Mozza Cheddar Shredded Cheese Blend, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey. Lunch: Basmati Rice (Cooked), Cherry Tomatoes, Avocados, Chicken Breast. Snacks/Annat: Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, P'tit Québec Cheese Mozza, Dempster's Sesame Bagel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|