Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1848 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 109,96g | Kolh.: 196,27g.
Frukost: ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сыр Гран-При, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум, Рис Вареный. Middag: ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Сэн Сой Мисо Паста, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Перекресток Арбуз, ВкусВилл Молоко 3,2%, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|