Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
102,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
1512 kcal
|
Fett: 81,30g | Prot: 101,29g | Kolh.: 106,82g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Хинкальная Люля-Кебаб, Grow Food Печёная Свекла, Брокколи на Пару. Middag: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог 5%. Snacks/Annat: Арбуз, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Княжеский Любимчик Крем Молочный Мультифруктовый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angeli_ka 's vikthistorik
|