Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
614 kcal
|
Fett: 39,06g | Prot: 17,57g | Kolh.: 48,62g.
Frukost: Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Чай с Молоком и Сахаром, Майонез, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krugovyh.natasha 's vikthistorik
|