Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2023
|
108,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2023:
|
2075 kcal
|
Fett: 104,11g | Prot: 116,94g | Kolh.: 177,21g.
Frukost: Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Хачапури. Middag: Котлеты из Говядины, ЯНТА Масло Подсолнечное Нерафинированное, Велком Охотничьи Колбаски Полукопчёные, Hochland Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arleana_la 's vikthistorik
|